1、运气不好——常爬山
2、财运不佳——祭祖先
3、体软多病——常布施
4、脾气暴躁——少吃肉
5、智慧不够——多读书
6、焦虑不安——多散步
7、精神内耗——多赏心悦目
8、心灵疲惫——沐晨光
9、人际不畅——多微笑
10、执念难消——参因果
11、情路坎坷——修己身
12、心怀慈悲——平安喜乐
13、睡眠不佳——少看手机
14、压力过大——学冥想
15、情绪低落——晒太阳
16、思维僵化——换环境
17、缺乏动力——定小目标
18、容易分心——断舍离
19、自我怀疑——写日记
20、关系紧张——先倾听
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