中午吃饭时闲聊，老婆突然说：“我现在开始意识到，每次吵架其实不是我控制不了情绪，而是我选择了生气。”
我有点意外：“为什么？“
她说：“最近在看你推荐的那本书，里面就提到‘愤怒都是捏造出来的’。它讲了一个故事，是说妈妈和女儿正在吵架，然后女儿的班主任打来电话，妈妈立马变得很有礼貌，等挂掉电话之后，她又继续跟女儿生气。这说明人是可以控制情绪的，不是‘受怒气支配而愤怒’，而是‘为了愤怒而制造怒气’，我觉得说得有点道理。”
（书是《被讨厌的勇气》）
我笑着回应：“我老婆还挺好学的。”
她得意地说：“那是的。所以下次再吵架时，我会尝试着‘选择’发火之外的其他方式来处理。”
我说：“慢慢来，不着急。你能意识到这一点就已经很棒了。”
（书里还提到：易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具，所以才会说‘不由得发火’之类的话，这其实是在借助发怒来进行交流。）
我觉得两性相处想要和谐融洽，学点心理学还是挺有用的。
就像我以前想不明白，我俩感情这么好，为什么还会吵架。
后来看到书里说“人们之所以会吵架，本质上都是因为太在乎对方。当我们在关系中的期望得不到满足时，吵架可以让我们确认自己还在被爱——即使是用一种让人非常不舒服的方式。”
我当时一下子就释然了。
现在看到老婆也在很用心地通过学习的方式让我们的相处变得更融洽，我非常开心。
无论结果如何，即便最后她并没有真的改掉“易怒”的习惯，那也没关系。
毕竟人性本就是很难改变的。
很多事情难就难在两个人心不齐。
只要心往一处使，再多风雨也不愁。
（换句话说，如果同床异梦，风雨都是枕边人带来的）
最后分享几本我看过觉得不错的有助于两性相处的心理学著作：
《非暴力沟通》作者马歇尔·卢森堡；
《被讨厌的勇气》作者岸见一郎 古贺史健
《难道一切都是我的错吗？》《5%的改变》作者李松蔚